Польза фруктов и ягод

Черноплодная рябина – полезные свойства и противопоказания при ее использовании для лечения различных недугов

Черноплодная рябина или арония – довольно часто встречается на дачах и приусадебных участках. Этот небольшой ветвящийся кустарник садоводы полюбили за неприхотливость, морозостойкость и плодовитость. Его ягоды, из которых варят потрясающе вкусное варенье, имеют лечебные свойства. О том, какая от них польза для нашего организма, пойдет речь в нашей статье.

Уникальный состав и энергетическая ценность

Черноплодная рябина имеет окультуренные сорта, которые выращиваются не с декоративной целью, а для сбора урожая. Ее ягоды имеют уникальный состав нужных нашему организму микроэлементов и лечебные свойства, обеспечиваемые содержащемуся в них большому количеству пищевых волокон. Благодаря этому настойка аронии на водке, которая совершенно не вредна, широко применяется в народной медицине.

Уникальный состав и энергетическая ценность
Настойка из черноплодной рябины на водке

В состав ее сочных ягод входят следующие лечебные вещества:

  1. Витамин В1, который регулирует углеводный обмен в нашем организме.
  2. Витамин В2, принимающий участие в образовании эритроцитов, насыщающих кровь и регулирующий работу репродуктивной системы женщин и мужчин.
  3. Витамин В3, обладающий свойством расширять сосуды и стимулировать кровь быстрее двигаться по ним.
  4. Витамин В6, обеспечивающий усвоение белков и жиров, необходимых для получения энергии в кровь.
  5. Витамин С, польза которого состоит в поддержании иммунитета.
  6. Витамин Е, имеющий антиоксидантные свойства, чего не хватает в других садовых ягодах.
  7. Бета-каротин, защищающий наш организм от тех веществ, которые могут нанести ему вред.
  8. Магний, который помогает регулировать тонус сосудов и другие минералы.

Яблочные, уксусные и лимонные кислоты, содержащиеся в свежих ягодах аронии, стимулируют выделение желудочного сока, из-за чего улучшается аппетит и повышается работа перистальтики кишечника. Ее настойка на водке слегка слабит, а также подавляет возможное развитие в нем патогенной микрофлоры. А еще при их регулярном употреблении в крови снижается уровень холестерина. Польза этого очевидна – снижение риска развития атеросклероза.

Пищевые волокна, которых в изобилии в этих терпких, кисло-сладких ягодах  выводят из организма токсины и подавляют активность свободных радикалов, которые могут нанести ему вред.

Благодаря им, арония слабит. А дубильные вещества замечательно укрепляют стенки сосудов, кровь по ним начинает двигаться быстрее.

Полезные свойства

Польза черноплодной рябины для нашего организма очевидна. Ее кисло-сладкие ягоды служат отличной профилактикой простуды, особенно для женщин при грудном вскармливании. А добавляемое в чай ароматное варенье холодным зимним вечером спасет от депрессии и насытит организм витаминами, к тому же оно слабит.

Полезные свойства
Ароматное варенье спасет от депрессии и насытит организм витаминами

Арония, вернее ее плоды, содержат много сахаров, таких как сорбит, фруктоза и глюкоза, поэтому людям с сахарным диабетом кушать ее можно и нужно. Их польза для них будет состоять в увеличении выработки инсулина, какого им не хватает.

Полезна настойка на водке черноплодной рябины и гипертоникам. Ее лечебные свойства обеспечивают нормализацию давления, не нанося при этом вред организму. Но особенно она хороша для употребления зимой и в начале весны. Ее можно пить ежедневно. В этот период люди начинают испытывать нехватку витаминов, а  ее сушеные ягоды или ароматное варенье позволяют быстро пополнить их запас. Почти то же самое делает и лимон, который традиционно используется зимой, как источник витаминов, повышающих иммунитет.

Другие лечебные действия черноплодной рябины таковы:

  • противовоспалительное;
  • антиаллергическое;
  • противоотечное;
  • спазмолитическое;
  • омолаживающее;
  • стимулирующее выработку глюкокортикостероидов.

Польза ягод аронии для молодых мам при грудном вскармливании неоценима. Регулярное употребление их в пищу, если нет противопоказания, нормализует работу нервной системы, улучшает сон, увеличивает работоспособность, нормализует процессы возбуждения и торможения, слегка слабит.

Принимать в пищу ее ягоды можно при анемии, гипертонии, цинге, гипо- и авитаминозе, тиреотоксикозе, лучевой болезни, неврозе. При ранах они останавливают кровь. А еще их применение полезно в симптоматическом лечении многих заболеваний сердца, сосудов и щитовидной железы.

Полезные свойства фото
Применение полезно в лечении многих заболеваний сердца, сосудов и щитовидной железы

Применение ягоды

Из черноплодки варят джем и варенье, готовят морсы, компоты. Из нее получается лечебная настойка на водке. А еще ее ягоды сушат, морозят и давят из них сок, который даже можно давать детям младшего возраста. Из листьев этого замечательного кустарника заваривают ароматный и витаминизированный чай. Его польза для здоровья в конце зимы неоценима.

Сок, смешанный с медом, показан при гипертонии, геморрое и гастрите с пониженной кислотностью, которую он разжижает. Он, к тому же, обладает мягким мочегонным эффектом. Витаминный отвар из ее сушеных ягод, если нет противопоказания, используют при упадке сил, неврозах, апатии и гиповитаминозе. Перетертые с сахаром ягоды полезно кушать при атеросклерозе. А сваренное из ее ягод варенье можно давать детям и женщинам при грудном вскармливании, несмотря на то, что она немного крепит.

Использовать ее можно и для решения кожных и косметологических проблем. Приготовленные из аронии маски для лица очень полезные, они имеют омолаживающий эффект. А кашица, состоящая из их мякоти и сока, отлично заживляет раны и останавливает кровь.

Применение ягоды
Маска из аронии омолаживает кожу

Противопоказания

Черноплодная рябина при неправильном ее применении может нанести вред. Несмотря на то, что целебные свойства ее спелых ягод очевидны, принимать в пищу их не рекомендуется при следующих состояниях:

  • гипотония;
  • язва желудка и ДПК;
  • хронические запоры;
  • гастриты, сопровождаемые повышенной кислотностью желудка.

Вред ее будет состоять в усугублении проблемы и обострении вышеуказанных заболеваний. Поэтому противопоказания к ее употреблению более чем серьезные. К тому же, она немного крепит. Настойка на водке не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Им можно кушать только варенье.

Кроме того, не стоит забывать и о возможной аллергической реакции, которая может появиться при индивидуальной непереносимости к входящим в ее состав компонентам. Вред от нее может быть и при повышенной свертываемости крови – она сгущает кровь. На этом противопоказания к ее приему и заканчиваются.

В целом же, употребление свежих и сушеных ягод черноплодной рябины, имеющей уникальный состав и разнообразные свойства, будет полезно для здоровья человека. Джем и варенье можно употреблять и детям, и взрослым. Отвары полезные и для мужчин.

2 thoughts on “Черноплодная рябина – полезные свойства и противопоказания при ее использовании для лечения различных недугов”

  1. Я слышала, что и при варикозе черноплодную рябину нельзя есть. И как раз по той причине, что она загущает кровь. И как будто бы сердечникам тоже. А если ты здоров, то полакомиться этой ягодой — одно удовольствие.

  2. Хоть интернет есть почти у каждого, все не доходят руки узнать ответы на те, или иные вопросы. Вот так и с черноплодной рябиной. В советское время, в так называемых кооперативных магазинчиках продавались пол-литровые банки с вареньем из этой ягоды. Я помню, что тогда было модно его есть в качестве лекарства от давления. Сколько лет прошло и, благодаря вам, я узнал, в чем польза и вред рябины. Спасибо, хоть и с опозданием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *