Полезные свойства и вред Салат

Салат руккола – польза и вред зеленого продукта

Польза и вред салата руккола, сортов айсберг и кресс широко обсуждаются в современной литературе, посвященной питанию и диете. Это семейство одно из распространенных видов садовой зелени, богатой витаминами.  Зеленый салат (его листья) имеет большое значение для поддержания здоровья женщин, особенно в весенний период, когда наблюдается катастрофическая нехватка витаминов в организме. Общие сведения Для женщин, находящихся […]

Зелень и прянности

Виды шпината – описание и особенности

Шпинат – популярное на огороде растение, которое используется многими для приготовления салатов, а также первых и вторых блюд. Он насчитывает немало видов, среди которых исполинский, водяной, жирнолистный и другие, которые между собой различаются не только по времени созревания, но также оптимальным условиям посадки и вкусовым характеристикам. История шпината и особенности культуры Шпинат представляет собой однолетнее […]